春天脸色苍白是贫血或者低血压,脑供血不足来的,去正规三甲医院做个血常规检查,找到病因可以对症治,平时饮食上要加强营养,多吃些含铁高的食物。
茄子,鸡蛋,瘦肉,牛奶等。多吃含有维生素c的食物可以促进铁的吸收。加强营养,可以多吃一些猪血、猪肝、鸡蛋、瘦肉、木耳和蘑菇含铁多的食物。
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