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运动后大腿酸痛，尤其是上楼梯特别疼，怎么缓解

运动后大腿酸痛，已经两天，尤其是上楼梯特别疼，怎么缓解？腿部酸痛

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况是正常的,不用担心一般来说坚持运动,几天后可以自然的消失.如果酸痛的厉害的情况下,可以适当的采用针灸,按摩进行治疗的.另外可以用热敷等治疗方法进行缓解症状的.还有平时注意适当的活动。

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