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瑜伽弹力带怎么用

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提问时间：2020-05-22

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

弹力带是练习瑜伽的辅助工具,在你的韧带未打开的时候,用来帮助完成动作的。比如双手在体后相握,肩关节韧带没有打开,就可以用弹力带来帮助。

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