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问患者提问

孩子体质虚还能锻炼吗？

健康咨询描述：孩子从上小学后呢，表现的不怎么活泼呢，还爱生病呢，两个月就病了两次了，也送去医院检查过就是有些营养不良体质虚呢，可能是挑食偏食引起的，还让我们多运动呢，体质虚弱都没劲还怎么锻炼呢。想得到怎样的帮助：孩子体质虚还能锻炼吗？

提问时间：2020-11-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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