问患者提问

经常吃零食特别是睡前

无有，就是不断`不断长胖睡前总想吃东西:都有一百二十多斤了

提问时间：2022-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，睡前吃东西特别是零食是最容易增肥的。指导意见：建议您，最好不要在临睡前吃东西，更不要吃零食，平时注意定时定量饮食，加强锻炼。

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