肌肉拉伤是可以进行热敷的，但是一般是建议在拉伤后一天后进行热敷。肌肉拉伤后6小时内是建议进行冰敷以及进行包扎，避免出现肿胀的情况。
肌肉拉伤可以使用云南白药喷雾。一般会在1到2周左右会自行恢复，这段时间尽量避免走动。
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