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北京雾霾吃什么对自己好？

健康咨询描述：我居住在北京，北京雾霾全国都有名，早上出去的时候不带口罩都不行，带着口罩回来鼻子也是黑的，我想知道吃点什么可以对自己身体好，减轻雾霾给我的伤害。想得到怎样的帮助：北京雾霾吃点什么好？

提问时间：2022-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾可以多吃点豆腐、牛奶等食品。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。
如果嗓子疼痛严重建议最好到正规医院做个检查，这样才能更好的对症治疗。

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