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小腿抽筋早上起床的时候经常小腿抽筋，两腿

早上起床的时候经常小腿抽筋，两腿肌肉有区别，左腿按到会酸痛，右腿正常。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是缺钙的表现，平时注意多喝牛奶，还要注意补钙一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；
或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。

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