我月经经常推迟半个月一个月都有

病情分析：根据您的描述，您的月经周期是不正常的，月经延后原因很多，比如情绪抑郁、精神紧张、受风寒、吃凉的东西、工作压力大、熬夜等都会引起月经延后。

指导意见：您经常熬夜，多梦月经量少色暗，建议您首先要自我调节自己的生活作息，其次可以到正规中医院口服中药整体调节下。

平时注意保暖，不吃冷饮。