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问患者提问

长期脱发应该怎么办呢?

不知道是不是由于长期用脑过度的关系,我的头发出现了掉落的状况。试了一些防止脱发的办法,但是效果并不是很好。最近还发现枕头上的掉发变多了,这让我感到很担心,我想知道怎么进行预防和治疗比较好。 想得到怎样的帮助:长期脱发该怎么预防治疗呢?
提问时间:2021-05-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.补充植物蛋白。

    头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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