坐车头晕怎么缓解

坐车头晕时不能一直低着头或者是长时间的看手机、看书、看报等。在上车前可以买些橘子，橘子可以促进人体的消化。在坐车的时候不能吃的过饱，也不能空腹。

上车后可以调整好座椅，让头尽量固定在一个位置，尽量不要让头来回的晃动。上车前可以吃预防晕车的药物如乘晕宁、苯海拉明、地芬尼多等，在医生的指导下服用。