产后多久瘦身

你好，最好在断奶以后减，如果在哺乳期减肥，会影响母乳的量和质量，相对于孩子的健康，减肥毕竟不是一个紧急的事情，而且，哺乳期间，孕期增加的重量中，有三分之一是不能减掉的，断奶以后，你的饮食量就会减下来，体重也会随之下降。

停止哺乳以后，你的泌乳素下降、雌激素上升，体重会自然地下降，建议你在断奶后减肥。如果你孕前并不肥胖，体重会减下来的。