病情分析：您好，你的情况考虑是口腔溃疡，口腔溃疡多是因缺乏维生素、锌等引起的。指导意见：建议局部可涂蜂蜜。口服硫酸锌和维生素。
平时要多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物。以上是对“嘴里烂了吃一下咸就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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