病情分析：你的情况根据叙述需要排除腰椎间盘突出，受凉，疲劳等引起的可能，建议结合临床做个腰椎CT检查确诊即可。指导意见：暂时需要注意休息局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
临床确诊的情况下针对具体情况制定明确的治疗方案即可，祝你早日恢复健康。
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