多喝水对身体有什么好处

病情分析：多喝水补充人体必需的水分，促进新陈代谢，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。夏天经常喝水排尿有助于预防尿道感染。

指导意见：一天的喝水时间应该是平均的而不是集中制的，晚上不要喝太多的水，防止早晨身体会浮肿。以上是对“多喝水对身体有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！