夏天吃哪些水果可有减肥作用？

夏天由于穿得薄，身上肉稍多一点就显胖，现在我发现自己腰上胳膊腿肉都是比较肥厚的，所以现在正在饮食上来减肥，每天都定量，不吃得过饭，也尽量的少吃油腻热量高的食物。想在控制饮食的同时再吃些水果来减肥，请问哪些水果减肥效果比较好呢？ 想得到怎样的帮助：夏天吃哪些水果可有减肥作用？