小孩缺锌铁吃什么

您好，补铁的食物可以从动物的肝脏中所得，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。平时要增强机体免疫力，从而大大提高反复呼吸道感染患儿的抗病力，预防和减少呼吸道疾病的发生，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。