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父母是农民，干重活多了就会腰疼隔壁疼腿疼

父母是农民，今年五十三和五十了，干重活多了就会腰疼隔壁疼腿疼，每天都订的鲜奶，还是疼痛，请问吃什么好一点，听别人说骨胶原什么的，也不敢乱吃，请医生提建议，平常要注意什么，要吃什么补品之类的，谢谢需要医生帮助提供远程诊断:无

提问时间：2020-07-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，主要是由于疲劳和由于中老年人关节退变的情况引起的此种现象的。,此种情况往往是适当的补钙以及可以配合氨基葡萄糖的药物治疗的。
平时可以做做理疗的治疗。需要保养，避免过度疲劳。自己可以热敷。

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