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蜂蜜加醋减肥法

我现在15岁，以为体型发胖又快体育加试。听说白醋加蜂蜜1:4三天能至少减三斤，想试一试不过听说烧胃。那么如果每个月的1，2，3，15，16，17号喝白醋蜂蜜，其他天只喝蜂蜜水会不会有问题啊？有效吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你不要用白醋和蜂蜜进行减肥，如果你想减肥，可以每餐少食主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

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