前几天刚来西藏，高反

病情分析：你好，根据你描述的情况，应该考虑是严重的高原反应！指导意见：建议：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡，可服用一些缓解高原反应的药物如高原安、西洋参含片等，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。