可以将两个卫生棉球浸泡在冰水和鲜牛奶的混合液中,控制在八成水分,敷上15分钟,每天2次左右。或者用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。
保证充足的睡眠,临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散;经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环。
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