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更年期综合征应该怎么缓解呀？

这段时间总是莫名其妙的感觉心情不好，总是心里不舒服，而且月经量明显增多，时间也加长了，总是看谁都不顺眼，看见谁都烦，好像是得了更年期综合征了。想得到怎样的帮助：更年期综合征应该怎么缓解？

提问时间：2022-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，
一、补肾，对更年期的女性，由于身体内激素水平发生变化，导致身体出现一些莫名其妙的反应。比如好端端的出汗、心悸，心情也很烦躁。
二、补充一些植物雌激素，使体内雌激素水平提升一些。

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