练哑铃第二天胳臂筋疼

病情分析：患者，男性，24岁，运动后上肢疼痛！指导意见：您好，运动时由于乳酸积累可导致局部肌肉酸痛，尤其是对于长期不运动忽然大量运动者更易常见，而且这种疼痛大约要持续5-7天，可以适量做局部按摩的同时，加用红花油涂抹于局部皮肤，另外以后运动的话要逐渐增大运动量，以让身体各个部位都有一个适应的过程！ 以上是对“练哑铃第二天胳臂筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！