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我的舒张压总是偏高,该怎么降下来

一直在家里慢跑大概20分钟,还有什么办法能降压吗
提问时间:2020-04-30
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    血压和人的情绪,饮食,体型以及遗传都有关系的。指导意见目前您的舒张血压超过正常90,建议您1,在饮食上低盐饮食。

    2,减轻体重。3不要抽烟和喝酒。4平时避免情绪激动,必要时咨询医生药物治疗。

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