晚上睡觉前喝红酒好不好呢？

晚上睡觉之前是可以喝红酒的，红酒中含有丰富的微量元素和大量的维生素，适当的喝一些能帮助很好的补充身体中的营养元素，而且晚上喝的话身体能更好的吸收红酒中的营养，除此之外红酒好能起到帮助睡眠的作用，所以如果平时有睡眠不好的人可以适当的喝一些红酒来帮助安眠，除此之外平时也可以经常喝一些红酒来帮助起到美容美白的效果，这样对女性很有好处。