头晕，颈部和肩痛

病情分析：颈椎退行性病变，包括颈椎曲度的变直，椎体增生和椎间盘的变性。曲度变直就是正常的生理曲度消失，椎体增生是骨质的增生，椎间盘变性就是椎间盘韧性减退变硬。

指导意见：如果颈椎没有受过外伤，上述症状都是退行性改变，就像随着年龄的增长会眼花耳聋一样。您的颈椎可能椎间孔狭窄会引起脑供血不足，导致头晕症状。

颈肩痛可能是颈肩的肌肉发生劳损引起的。问题不严重，但是要引起重视。您还很年轻，应该规范姿势，不宜长时间保持一个姿势，常做颈椎保护操。

还可以去做按摩，热敷等以防颈椎病肩周炎发作。以上是对“头晕，颈部和肩痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！