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怎么能预防乳腺疾病

我最近总是觉得乳房胀痛，有时候一压就觉得特别不舒服，月经期间总是阵痛，过了月经期就好点，去医院看了看医生说没什么事儿，就是让我预防一下乳腺疾病想得到怎样的帮助：请问乳腺疾病怎么预防

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，
1,注意饮食,多吃蔬菜水果,保证充足的优质蛋白质,加强免疫力
2,经常适度锻炼
3,保持良好心情
4,定期复查,这点非常重要
5,用中药进行预防保健

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