问患者提问

跑步对阴虚有好处吗

我比较喜欢慢跑，但是我却有肾虚的毛病，而且长时间的深入言也导致我出现了肾虚，所以我想做一下体质方面的调整，所以经常出去跑步，跑步对肾虚有好处吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步等锻炼对肾虚有好处，可以看状况进行身体锻炼。出现肾虚要明确是哪种肾虚，然后再进行治疗，一般有肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚，治疗是不同的，可以到医院中医科检查一下，如果是肾阳虚，可以采用药物治疗，注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养。

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