香蕉寒凉,空腹吃容易损伤胃粘膜,对胃有损伤,不太好.脾胃虚弱者应避免食用.原因是空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康,应该在饭后1小时后食用。
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