病情分析：你好，根据你的描述可能是受到风邪导致疼痛，但是也不排除腰椎间盘突出的可能。指导意见：建议你去医院做一个腰部x线检查，拍个片子明确病因，平时可以通过针灸理疗减轻疼痛，或者做一个腰围子围在腰上以免风邪入侵。
注意劳逸结合，不要过度劳累。
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