石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主，果实中含有维生素C及B族维生素，对孕妇有好处，所以，孕妇能吃石榴，对于自身和宝宝的好处都非常大。
和宝宝的好处都非常大。
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