牙渍牙结石怎么去除

牙渍牙结石可以通过洗牙抛光来去除。洗牙可以去除龈上牙结石，之后根据需要进行抛光处理，如果有龈下结石，同时还要进行龈下刮治。

清洁牙齿后三天内不要吃太辣或太冷的食物，也不要用力吮吸或用舌头或手指触摸牙龈，不要在一周内使用牙线或牙签。平时要注意牙齿清洁，避免长期食用带色素的食物，如咖啡、抽烟等。