您好!根据您说的情况来看,便秘分为生理性和器质性的,器质性的便秘一般有痔疮,肛窦炎,息肉等情况。您平时可以早上空腹吃一勺蜂蜜,可以帮助排便,每天可以吃一些香蕉,梨等水果,平时饮食可以多吃些粗粮,少吃精细的粮食,多喝水,胃癌饮食要均衡,一日三餐,准时吃饭,不暴饮暴食,少吃零食,多吃益消化的食品;
少吃生冷的食品,比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类,冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热,减少对肠胃的刺激。
希望可以帮助到您,祝你早日康复!
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