首页 > 权威问答 > 减肥适合吃什么面

问患者提问

减肥适合吃什么面

我是一名大三的学生，我以前很瘦的，自从上大学以来就胖了，减肥应该吃什么面？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥减脂吃什么面都是可以的，吃面也不要晚上当做宵夜吃。减肥减脂不要吃快食面，因为热量高。可以食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食。
每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动，注意饮食，饮食合理多吃低脂热量的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号