预防便血可以怎么做？

你好，首先可以经常做一个小动作，减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。另外，在饮食上应该多食具有清肠热、滋润营养粘膜、通便止血作用的食品如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉等。