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患者提问

吃羊肉会不会胖呢?

今年已经18岁了,自己的身体也是不是很理想,所以我想问一下吃羊肉会不会让我变胖,尤其是那种当归枸杞炖的羊肉汤,会不会发胖呢?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    羊汤中的热量还是比较高的他比较适合在冬天的时候喝,您可以考虑适当的喝一些,但是没有必要过度地来饮用,以免引起脂肪的堆积,当归枸杞炖羊肉有非常好的补气血,还有温阳的作用非常适合一些气血不好的人在天冷的时候吃,如果担心变胖的话那么我们建议还是要少喝,炖汤里面的营养物质要比羊肉营养高得多,如果要减肥我们建议还是要合理的饮食科学的运动和锻炼。

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