尊敬的大夫，我脾胃虚弱

病情分析：脾虚容易生湿，而且容易受外界湿邪的影响，湿重又会加重脾虚，平时适当多吃大枣，山药，薏苡仁等健脾祛湿的食物。

指导意见：平时注意不要吃生冷油腻食物，注意放松心情，减轻压力，不要总想事情（思虑过度会伤脾）不要着急生气上火（肝火越大，脾就越容易虚，肝木克脾土），以上是对“尊敬的大夫，我脾胃虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！