病情分析：你是说早上起来跑步减肥吗？活动前可以喝点水、牛奶，但不要多，因为进食后是不主张剧烈运动的。指导意见：因此，最好是喝点水就可以了，如果有低血糖病史，则可以喝点牛奶，随身带水果糖备用。
有糖尿病史最好不要空腹跑步，也不要跑步。
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