早晨起来中指和无名指的关节僵硬

你好，你的这种情况属于晨僵，多见于类风湿关节炎、手关节过度劳累、外伤、神经末梢炎等情况指导意见一般经过适当的按摩、热敷就可以解决，但是需要确定一下原因，建议去医院做一下风湿与类风湿因子检测排除一下。

同时注意好休息，减少指关节运动频率等，注意好保暖，避免寒凉刺激。