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问患者提问

夏天出汗会减肥吗

我听别人说多出汗可以减肥。那么夏天的时候出汗是不是也会减肥？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

夏天因为气候炎热导致出汗过多，出汗多可以促进机体的代谢，排除身体毒素，需要减肥，平时要加强体育锻炼，控制饮食，少食多餐，控制体重。
多喝水。平时不要熬夜。多吃青菜。

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