月经量多，时间长，腰痛

月经量多，时间很长，还有腰痛的情况，之前只有4、5天，现在8、9天，因为带了环，可能是妇科感染引发的妇科炎症，造成的月经不调，需要长期调理改善。

去医院进行一下详细检查，根据检查结果，选择适当的药物进行全身和局部治疗。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；

并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。