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患者提问

推荐治疗强迫症去哪家医院好?

我一直都是一个很随和的人,可是最近一段时间也不知道是怎么了,总感觉自己有点强迫的意识,喜欢强迫自己去做一些事,请问推荐治疗强迫症去哪家医院好?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    1、注意放松。强迫症患者要以放松的心态来治疗自己,不必过于强化某些概念和指令,要学会以顺其自然的态度面对工作和生活。

    2、树立信心。患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧。要认识到强迫症是一种轻度的精神障碍,发展成重度精神病的概率不大,而且自我控制的实现是有可能的。

    3、培养兴趣爱好。患者可通过培养兴趣爱好,将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快,尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。

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