现在骨头基本上应该已经长的差不多了,可以做下蹲锻炼,但是最好请个针灸推拿的老师,帮您,治疗一段时间,应该会恢复得比较快,因为刚开始的锻炼和恢复还是比较关键的,针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部的血液循环,无菌炎症的吸收以后,症状相应的就会慢慢缓解,您可以试一下。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号