您好，建议自己放轻松，睡前可以戴耳机听音乐，或者开着灯睡觉，再慢慢改善
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
