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急性腰痛治疗方法

女29岁从小就是个运动员，各个项目都练过，一次无意中蹲踞杠铃是把腰并着后一到阴天下雨要就会酸疼，前两天搬重物事又闪了腰疼的要命有没有方法止疼啊想得到怎样的帮助：请问:急性腰痛有没有治疗的方法？

提问时间：2022-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好：治疗腰酸背痛
1.运动疗法：最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
2.推按疗法：推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

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