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四岁儿童吃什么补钙好

我家孩子最近有点发育不良，于是我想要给孩子多补充点钙质，四岁儿童吃什么补钙好？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

四岁儿童补钙可以喝奶类、牛奶、羊奶、母乳中都富含有钙物质，豆类制品含钙也比较丰富，例如黄豆、豆皮、豆腐等食物，同时蔬菜中含钙高的有油菜、香菜、大白菜、西兰花等多种食物，也可以给宝宝吃一些蛋类、动物骨头、虾皮等食物。

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