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经常做噩梦

经常做噩梦经常想到白天或者以前发生的事情有一点觉得不对的地方晚上就会做噩梦尤其是亲近的人噩梦也是和她们有关的还会哭醒昨晚本来就感冒鼻子不通气好不容易睡着了半夜还哭醒两次

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您描述的症状，考虑是夜寐不安，可能是心脾血虚引起的，建议可服用复方枣仁胶囊可帮助改善睡眠质量，补血健脾。建议清淡饮食，避免辛辣刺激油腻食物，加强营养，多吃瘦肉，奶制品，小米，动物肝脏等食物，睡眠改善后可停药，改服归脾丸调理。

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