心情抑郁产生的原因很多，其中长期饮食不合理是造成心情抑郁的原因之一。如缺乏氨基酸，会使人无精打采，精神忧郁。因为氨基酸对振奋精神有重要作用。
日常膳食中B族维生素如B1、B2和B12的缺乏也能使人记忆力减退、健忘和神情淡漠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
