从你描述的情况来看，出现口臭等引起来的不适，和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。
还需排除是否有口腔疾病或者消化不良所引起来的。少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。
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