蒜是发物吗，可以吃的吗？

大蒜是属于辛辣刺激性的食物，也可以看作是发物的一种，在中医的角度上说算是一种热性食物，发物就是能够促进的病原体的滋生的等多种情况，同时也是需要多注意加强的饮食健康情况。

特别是一些的热性质的食物，像是羊肉，牛肉，海鲜等食物是属于发物的可能性比较的大，特别是需要注意吃些清淡的食物，可以多吃点水果和蔬菜，加强营养物质多元化吸收。